12ewew        

Żyj zdrowo, bądź elastyczny, wybierz Bungee Fitness Polska!

By  |  0 Comments

bungeefintess-fb500x500

Żyj zdrowo, bądź elastyczny, wybierz Bungee Fitness Polska!

Zdrowy styl życia, to już nie tylko moda, ale dla wielu z nas przede wszystkim codzienność, bez której nie wyobrażamy sobie normalnego funkcjonowania. Basen, siłownia, sala treningowa, bieganie, czy rower, stały się podstawową aktywnością dla miłośników sportu, jednakże chęć urozmaicenia ćwiczeń sprawia, iż ciągle poszukujemy sportowych nowości. Również specjaliści zachęcają nas do poszerzania wachlarza dyscyplin, sposobów treningu i wykorzystywania sprzętu sportowego, co z pewnością znajdzie odzwierciedlenie w naszej kondycji, sprawności, a przede wszystkim samopoczuciu. Do najnowszych hitów zaliczyć należy bubgee fitness, czyli połączenie intensywnego wysiłku z dobrą zabawą.

Być może widzieliście gdzieś kiedyś osoby wykonujące sekwencję ćwiczeń przy pomocy elastycznej liny, wyglądające niczym unoszący się w powietrzu tancerze. Jest to możliwe dzięki sprzętowi, kojarzonemu dotychczas ze skokami bungee. Bungee fitness, bo o nim mowa, pochodzi z Azji, a do Europy dotarł dopiero kilka miesięcy temu! Dzięki połączeniu skoków z tradycyjnym fitnessem, angażujemy wszystkie partie ciała i wzmacniamy mięśnie kręgosłupa. Ponadto nie obciążamy stawów, ułatwiamy wykonywanie naturalnych dla naszego ciała ruchów i utrzymujemy sylwetkę w napięciu podczas różnego rodzaju ewolucji.

Zrzut ekranu 2017-10-17 o 15.52.41

Założycielki Bungee Fitness Polska

Natalia Jakuła od wielu lat jest prezenterką muzyczną i sportową, a także instruktorką i motywatorem sportowym. Z wykształcenia socjolog, manager sportu, instruktor fitness i bungee fitness. Po kilku latach pracy w mediach, doszła do wniosku, że spełnieniem byłoby zająć się profesjonalnie sportem, skoro uprawia go tak chętnie na co dzień i zaraża pasją innych. Ukończyła Polską Akademię Sportu na kierunkach: instruktor fitness, trener personalny i manager sportu. Po szkoleniu za granicą stała się razem z Pauliną Sudul, prekursorką Bungee Fitness w Polsce. Pracowała jako motywator sportowy w Klinice Medycyny Wellness Medicover w Warszawie, pomagając osobom otyłym rozpocząć walkę z nadwagą. Obecnie jej głównym zajęciem jest projekt Bungee Fitness Polska czyli wdrażanie bungee fitness na polski rynek.

Paulina Suduł od najmłodszych lat eksperymentowała z ruchem w różnych stylach tanecznych, jednak najbliższy jej sercu zawsze był street. Z upływem lat Paulina otworzyła się na połaczenia taneczno-fitnessowe. Absolwentka artystycznego liceum we Wrocławiu o profilu tanecznym, idąc za ciosem wybrała Gdańską Akademię Wychowania Fizycznego. Ukończyła również szereg specjalistycznych szkoleń i kursów, w takich szkołach jak: Akademia Mistrzostwa Sportowego i Polska Akademia Sportu. W 2014 roku otworzyła swój klub fitness w Toruniu, gdzie pomagała podopiecznym osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Przez rok szlifowała swoje umiejętności trenerskie w jednym z klubów fitness w Monachium. Teraz z dumą opowiada o współtworzeniu projektu Bungee Fitness Polska wraz z Natalia Jakułą. Ogromnie się cieszy, że może wykorzystać zdobytą wiedzę i umiejętności, aby stworzyć autorski program treningowy przy pomocy elastycznej liny.

Skąd pomysł na założenie Bungee fitness w Polsce?

Natalia: Skąd pomysł na to…hmm. Przeglądając kiedyś internet zauważyłam filmik, który mnie urzekł. To było kilka miesięcy temu i był to właśnie trening grupowy na bungee. Zobaczył go też mój mąż Tomek, po czym stwierdził, że skoro nie ma tego w Polsce to nie ma na co czekać. Nie wiedziałam o co mu chodzi, aż nagle zaświeciły mi się oczy i zrozumiałam aluzje. Stwierdził, że to coś idealnego dla mnie i okazało się, że miał racje. Resztą zajęłam sie sama. Dość długo szukałam kursu/szkoły za granicą, gdzie mogłabym pojechać, zdobyć odpowiednie papiery i przywieźć to cudo do Polski. Los chciał, że na danym szkoleniu pojawiła się druga polka, a oprócz nas jeszcze kilka osób z całego świata, z podobnymi zamiarami. Tą polką była moja obecna wspólniczka Paulina Suduł. Byłyśmy pierwszymi przedstawicielami naszego kraju w tej szkole, co czyni nas prekursorkami Bungee Fitness w Polsce. Polubiłyśmy się, więc całe to spotkanie uznałyśmy za znak, że zamiast konkurować, lepiej połączyć siły. To nadal dopiero początki współpracy, natomiast od zapoznania miedzy nami ‚trybiło’. Każda miała inne mocne strony i dzięki temu nasz dueat uważam za bardzo zgrany. Oczywiście trudno tak duży projekt ruszyć solo czy w nawet w duecie, dlatego współpracujemy ze sztabem profesjonalistów w różnych dziedzinach.

Czy z bungee fitness może skorzystać każdy, nawet osoba, która wcześniej nie była aktywna fizycznie? 

Paulina: Zajęcia będą przystosowane do umiejętności ćwiczących. Sprzęt daje nam ogromne możliwości ewolucji od zwykłego bujania po szybkie wyskoki w pionie i poziomie. Początkującym zaproponujemy lekki trening bardziej z zakresu bungee dance czyli połączenie tanecznego bujania biodrami i klasycznych ćwiczeń jak choćby przysiady. Natomiast bardziej wymagającym. fit freakom, zaserwujemy wycisk rodem z tabaty. Być może latanie na bungee wydaje się lekkie i niewymagające, ale już wkrótce przekonacie się, że nic bardziej mylnego. Sprzęt owszem, dodaje lekkości ruchu (dlatego możliwe są pompki na jednym palcu), gdzie trzeba oczywiście odciąża, natomiast potrafi też porządnie zmęczyć. Trochę jak w tańcu, angażujemy niemal wszystkie partie ciała, a szczególnie gorset mięśniowy podtrzymujący kręgosłup, bo ćwiczenia wymagają stabilizacji ciała. To absulotnie nie jest dyscyplina wyłącznie dla kobiet! Na świecie prym wiodą mężczyźni. To nie jest tak lekki trening na jaki wygladą, natomiast odpowiednio przystosowany spełni oczekiwania każdego, nawet dzieci! Dlatego juz lada moment ruszy również projekt Bungee Kids:)

Jak należy się przygotować do treningu i czy jest coś czego powinnismy się obawiać? Np lek wysokości? 

Natalia: Przed treningiem należy się rozgrzać i założyć specjalne spodenki ochronne. Do uprzęży trzeba się przyzwyczaić, więc nasze specjalnie przystosowane spodenki minimalizują dyskomfort pierwszych lotów, pomagają spalać tłuszczyk z ud i pośladków i chronią przed przetarciami. Bać się można wysokości w locie i ewentualnie tego, że lina nas nie utrzyma. Natomiast jeżeli zaufamy sprzętowi, który jest w 100% bezpieczny, mocno utrzymamy sylwetkę w napięciu i posłuchamy poleceń instruktora, możemy latać wysoko i odkryć niesamowite możliwości tego innowacyjnego sprzętu:)

Uroczysta inauguracja projektu Bungee Fitness Polska

Odbędzie się 19 października 2017, o godz. 11.00. w klubie Saturn Fitness przy ul. Arkuszowej 18 w Warszawie. 

Wśród zaproszonych uczestników zobaczymy Zosię Ślotałę, Odetę Moro, Karolinę Szostak, Olę Szwed, Olę Ciupę, Rafała Brzozowskiego,Marka Włodarczyka, braci Mroczek, Rafała Maseraka, Tomka Barańskiego, Augustina Egurollę, Kasię Kępkę, Maję Bohosiewicz, Żorę Korolieva, Miśka Koterskiego, Dorotę Czaję i innych.

O podniebienie gości zadba m.in. pyszny fit catering Miód Malina oraz firma Superfood Natural Mojo.

Partnerami wydarzenia są Saturn Fitness Bielany, Agencja EVENTAGE, Gym Hero, Myfitness.pl, 4funtv, Shemag.pl i Shape.

Więcej informacji na temat wydarzenia znajdziecie pod linkiem: https://www.facebook.com/events/

ZAPRASZAMY

Load More

Comments

comments

Sylwia Sucharska

Jedna z najbardziej rozchwytywanych modelek w Polsce. Obecna na rynku modowym już od 15 lat pracując m.in. w Paryżu, Mediolanie, Londynie, Nowym Jorku, Sydney. Przez kilka lat twarz największej marki odzieżowej premium w Europie wschodniej. Na swoim koncie ma kampanie z najbardziej popularnymi markami m.in. Nike. Uwielbia podróże, tatuaże, dobre jedzenie i spotkania z przyjaciółkami. Jej motto to: You can go your own way lub The future starts today.

You must be logged in to post a comment Login

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com