12ewew        

Najlepszy na Świecie SUPERFOODS zwalcza skutki smogu!

By  |  0 Comments

Zrzut ekranu 2018-03-29 o 15.36.42

 

Kiełki brokuł – warzywo o supermocy!

Smog towarzyszył nam przez całą zimę. I chociaż zima powoli nas opuszcza, kwestia zanieczyszczonego powietrza niestety nie zniknie wraz ze śniegiem. I to, że o tym temacie słyszymy głównie, gdy na zewnątrz temperatura spada poniżej zera, wcale nie oznacza, że problem nie dotyka nas w takim samym stopniu, gdy już za naszymi oknami świeci słońce.

Czym zatem jest smog?

Smog to nic innego, jak benzen, ołów, pyły zawieszone w powietrzu, które niestety wdychamy i wraz z krwioobiegiem przedostają się do niemal każdej komórki naszego ciała. Aby udowodnić, jak bardzo jest szkodliwy wystarczy przytoczyć liczby – według danych Światowej Organizacji Zdrowia zanieczyszczenia powietrza zabijają rocznie 6,5 mln ludzi, a w Polsce 50 tys.

Zrzut ekranu 2018-03-29 o 15.22.19

Jak uchronić się przed negatywnym wpływem smogu?

Na ratunek przyjdzie nam natura, a konkretnie mało popularne warzywo jakim są kiełki brokuł. Zawierają one magiczny składnik –  glukorafanin przekształcany w naszym organizmie w sulforafan, który jest w stanie zabić komórki rakowe oraz posiada właściwości immunoregulujące. Skoro więc radzi sobie z komórkami rakowymi, smog też nie jest dla niego problemem. W jednym z najbardziej zanieczyszczonych rejonów w Chinach przeprowadzono badanie z udziałem 148 mieszkańców. Mieli oni przez 12 tygodni spożywać ekstrakt z kiełków brokułów. W badaniu na chińskich mieszkańcach przez cały trzymiesięczny okres zaobserwowano wzrost wydalania toksycznego benzenu i akroleiny. Okazuje się, że ekstrakt z kiełków brokułów przyśpiesza tempo metabolizmu i usuwania z organizmu szkodliwych toksyn.

Na co jeszcze wpłyną kiełki brokuł i jak włączyć je do diety?

Kiełki brokuł dzięki zawartości glukozynolany regulują ciśnienie krwi oraz poprawiają pracę nerek. Poza tym, wspomniany sulforafan ma silne właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.

Zrzut ekranu 2018-03-29 o 15.23.25

Kiełki brokuł to najprostszy i tani sposób, aby dostarczyć sobie najwyższych składników odżywczych. Ich włączenie do diety jest dziecinnie proste – można dodać do sałatek, ulubionych potraw, kanapek, koktajli lub nawet zrobić z niego sok. Są doskonałą alternatywą dla osób, które nie lubią smaku brokuł.

Zrzut ekranu 2018-03-29 o 15.30.21

ewelina

Load More

Comments

comments

Evelina Mar

Od ponad dekady zajmuję się PR-em i marketingiem. Na swoim koncie ma ponad 100 przeprowadzonych kampanii PR oraz Social media. Pracowała z największymi Polskimi i zagranicznymi firmami. Opracowywała i wdrażała największe kampanie w Polsce. Dzięki swojemu dorobkowi stała się cenionym i prestiżowym ekspertem w swojej dziedzinie. Dyrektor zarządzajacy Even Better Agency Polska.

You must be logged in to post a comment Login

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com